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María Alejandra Hernández Herrera
La motivación para mantener una rutina constante en el gimnasio puede ser difícil de mantener. Entre las obligaciones diarias, la falta de tiempo y el agotamiento, a veces parece que hay más razones para no ir que para hacerlo. Sin embargo, algo tan simple como la ropa que usamos para entrenar puede jugar un papel crucial en nuestra motivación y disciplina.
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